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質問:よもぎ蒸しとリンパ、骨盤矯正、鍼灸をどう組み合わせたらいいですか?

MOONで受けることが出来る施術は、

☆よもぎ蒸し

☆リンパトリートメント

☆鍼灸

☆骨盤矯正

☆美容鍼

です。

では、この施術を、いつどんな風に組み合わせて受けると効果的なのでしょうか。

 

(ダイエット目的の方)

生理終了後から週に2回、よもぎ蒸しを行います。3回よもぎ蒸しをしたころ、ホルモンバランス的にも一番代謝がよく痩せやすい時期になりますので、その時にリンパマッサージをして老廃物を出します。

更によもぎ蒸しは継続していきます。

骨盤矯正は、生理中でも受けられますので、一度骨盤がゆがんでいないかを診察し、ゆがんでる場合は週に1度のペースで骨盤矯正を組み合わせていくのが効果的です。

鍼灸に関しては、むくみを感じた場合、取り入れてもいいともいます。

筋肉量が少なく痩せにくいと判断した場合は、コラボしている整体院での、器械によるEMSをお勧めすることもあります。

 

(妊活の方)

生理終了後から排卵までに最低3回はよもぎ蒸しをします。生理から10日目あたりにリンパマッサージ、排卵直前に鍼灸を組み合わせていきます。排卵後は、ささ蒸しに切り替えていきます。

 

(肌トラブルの方、アレルギー体質の方)

よもぎ蒸しとささ蒸しを交互に、週2回ペースで行うことがおすすめです。10回程度は連続して行うことで効果があります。

老廃物を出すために、生理後、リンパマッサージを行うことをお勧めします。

 

(生理痛、生理不順の方)

週に1度のよもぎ蒸しと、骨盤矯正を行うことをおすすめします。子宮が冷えていることにより、生理の状態が悪くなりますので、とにかく血行をよくし、温めることが大切です。生理痛の方は、お時間のない場合は生理予定日前に2回ほどよもぎ蒸しをするだけでも効果があります。月に1回、リンパマッサージをして、老廃物を出すと、全身の血行が良くなり、体の内側から温まるようになりますのでお勧めです。

 

そのほか、様々な症状でお越しになられます。

MOONでは一人一人に合ったスケジュールをご提案させていただいております。

ご不明な点は気軽にご質問くださいね。